mandag 19. mars 2012

For når Brit lille lager Pølsegryte så vil ...

 For når Brit lille lager pølsegrille - blir alle glade her i heimen.
For å lage denne trenger du til 4 porsjoner.
400 gr lettere pølse
2 stk gulrøtter
100 gr brokkoli
100 gr blomkål
1 løk
100 gr sukkererter
1 rød paprika
1 grønn paprika
1 løk
1 boks hermetiske hakkede tomater
1 ss ketsup
1/2 ss olje
1/2 ts salt
1/4 ts pepper.

I orginaloppskriften står det også at du bruke 100 gr babymais ,
men det kutter vi ut siden lille prinsen ikke elsker mais....
I tilegg kan du drysse 1 ss cashewnøtter  ( usaltete )og 2 ss krydderurter til slutt.
Dette har vi også droppet siden vi er sjelden har det får hånden
akkurat nå vi finner på å lage denne retten.
 Og denne retten er bare en FARGEEKSPLOSJON av hærlige grønnsaker.
 En kjenner at man strutter av energi bare ved å se på denne bollen.
SLIK GJØR DU:
Del opp blomkål og brokkoli i buketter og paprika i biter.
 Vask og skrell resten av grønnsakene.
Skjær pølsene i skiver.
Finhakk løk og stek den i olje.
Ha i hermetiske tomater og ketchup.
Tilsett grønnsakene og pølsebitene.
 Kok opp og la alt blir gjennomvarmt.
Smak til med salt og pepper.
Og da kan man synge denne barnehagesangen.
 For når Britlille lager Pølsegrille så vil lilleprinsen være med
og når lilleprinsen lager pølsegrille så vil Olalille være med
 og når Olalille lager pølsegrille så vil...?
Ja kanskje det blir en av dere som prøver denne retten.
Den er forøvrig ufattelig lettvint å lage!!
Kalorier pr porsjon er 256!!
Du kan gjerne serverer pølsegryte med naturris til.
MEN vi har droppet det og vi ,
 siden gryta er mettende og deilig helt for seg selv.
Og vi fortsetter å synge for når ..... lager pølsegrille så vil.......
LYKKE TIL.
( oppskriften er hentet fra Greteroede oppskrift)

6 kommentarer:

  1. Det så velidg fristende ut! Takker for inspirasjon!

    SvarSlett
  2. Herlig! Den skal prøves en gang! Jeg elsker slike retter hvor en fyller raust på med grønnsaker av alle slag slik at det blir både farge og vitaminbombe :)

    SvarSlett
  3. Nam, nam... Denne skal jeg jammen meg prøve en dag!

    SvarSlett
  4. Gjett hva jeg har til middag i dag...!! Veldig godt! c",)

    SvarSlett